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健康小知识

2009年06月10 15:16:57     
  拨打120时该怎么说?
      拨打120时,地址、简要病情、病人相关信息要讲清楚,在危急关头别慌张、恐惧,保持冷静,讲话清晰、简练。
  遇到酒精中毒怎么办?
      清醒者立即催吐;
      昏迷者将其置于侧卧位确保呼吸道通畅;
      检查呼吸、脉搏及病人反应情况必要时立即使用心肺复苏术;
      及时呼叫120。
  保护肾脏从八方面入手
      吃 吃要清淡;
      喝 喝纯净水或矿泉水,喝酒要少量低度;
      排 排尿要及时勿拖;
      睡 要避免熬夜;
      动 活动要适度不要劳累;
      药 不要随意服用药物
      降 有效控制血压;
      查 要定期检查。
  那些人不宜嚼口香糖
      睡眠不佳者;
      下颌关节病变者;
      补牙者;
      咬合不良的儿童。
  戒烟的心理对策
      认识戒烟初期的症状,给于心理安慰和必要治疗;
      帮助戒烟者反复强化戒烟动机增强心理自控力;
      帮助戒烟者改善复吸高危环境,减轻各种心理压力。

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