2020年10月8日是第23个“全国高血压日”，今年的宣传主题是“18岁以上知晓血压”。10月10日下午，包头市中心医院心血管内科在门诊大厅开展了“全国高血压日”义诊宣传活动。

活动现场医务人员通过横幅、宣传展板、发放宣传册向群众宣传高血压防治知识，为群众测量血压，解答提出的问题，进一步提高大家对高血压的认识，引导正规就诊和治疗，并倡导健康生活方式，降低高血压病的发生。

包头市中心医院院长助理（挂职）、心血管内科副主任医师、医学博士乌日娜介绍，18岁及以上成人定期自我监测血压，至少每年测量1次血压，关注血压变化；超重或肥胖、高盐饮食、吸烟、长期饮酒、长期精神紧张、体力活动不足等高血压高危人群和血压为正常高值者，经常测量血压；积极提倡高血压患者在家庭开展自测血压和自我管理，血压达标且稳定者，每周自测血压1次，对于未达标或者不稳定者应增加自测血压的次数。