对于那些经历过偏头痛的人
以下描述或许只是前戏
偏头痛属于那种“不是什么大病，但发作起来真要命”的病症
只有真正体会过偏头痛的朋友才知道其中的无奈
但是，关于偏头痛
你真的了解吗？
包头市民张女士今年50岁，因“间断头痛20年、加重一周”来到包头市中心医院神经内科就诊。患者就诊时头痛、恶心呕吐，不能正常生活工作。据了解，张女士20年来偶有头痛但一直未到医院诊疗，表现为全头部或单侧颞部的搏动样疼痛，并且伴有恶心及呕吐，每次头痛可持续5-8小时，头痛前没有先兆，头痛时不能进行正常体力活动及工作。据悉，近5年，张女士头痛次数增加、每月头痛5次左右、自己服用“索密痛”“脑清片”治疗，近一周服用上述药物效果不佳,且头痛、恶心呕吐。
神经内科主治医师薛慧给患者进行了相关检查后确诊患者为偏头痛，给患者预防治疗及止痛治疗后患者的头痛频率、头痛程度改善明显，且告知患者日常生活中应该怎么避免偏头痛的发作。那么偏头痛是什么样的疾病、有何危害、如何治疗、如何预防呢？
偏头痛的临床表现
偏头痛主要包括有先兆的偏头痛和无先兆的偏头痛两大类。有先兆的偏头痛是指在偏头痛发作前，患者会出现感觉异常的“预警”信息，例如眼前出现闪光或不闪光的暗点；注视点附近出现“之”字形闪光和“锯齿形”暗点；脸上和上身皮肤像有针刺、蚂蚁爬或麻木的感觉；语言障碍等。无先兆的偏头痛是指偏头痛在发作前没有上述明显的先兆症状。
怎样判断自己有没有偏头痛？
以下是4条简单的偏头痛诊断标准，来自《中国偏头痛诊断治疗指南》，我们可以对照参考一下，对自己的头痛情况做一个初始评测。
●头痛发作（未经治疗或治疗无效）持续4-72小时
●至少有下列中的2项头痛特征
1、 单侧性
2、 搏动性
3、 中或重度疼痛
4、 日常活动（如走路或爬楼梯）会加重头痛或头痛时避免此类活动
●头痛过程中至少伴随下列1项
1、 恶心和（或）呕吐
2、 畏光和畏声
●不能归因于其他疾病
符合以上选项的至少5次发作，就可以诊断为偏头痛（无先兆偏头痛）了。如果在以上偏头痛发作前，先出现先兆症状，就说明很有可能患上先兆偏头痛。
如果偏头痛，该什么办？
可以导致头痛的原因非常多，大多头痛都不会是太严重的问题，头痛时可以先试着从以下几方面入手：
● 充分休息
这个休息未必就是要倒头睡觉，如果能让身心放松，便是好的休息。听听音乐，看看风景，闭目养神，放松紧张的肌肉，放空凌乱的思绪，避开强光、噪音等等。
● 轻柔的按摩
许多朋友在头痛时会习惯性的去揉头的两侧，这确实是一种缓解方式。对于并非由疾病引发的头痛，可以试试类似的按摩：大脑两侧、头顶、后脑勺、脖颈，揉一揉，捏一捏，兴许头痛会缓解一些。
●热敷或冷敷
这看似很矛盾，但事实是人们对冷敷和热敷的反应有很大的差异。有人洗个热水澡，或者脖子后面捂条热毛巾会舒服些；也有人拿冷水洗把脸就缓解了头痛，找到一个对自己有效的方法就好。
●服用止痛药
当然可以吃止痛药，而且我们也建议用止痛药控制或缓解找不到“病根”的头痛。常见的非处方止痛药有布洛芬、阿司匹林或者对乙酰氨基酚（扑热息痛），但在服用这些药物的时候，最好确定一下自己有没有禁忌，也不要长时间大量服用，这样对胃不好。
●量量血压
许多情况下，头痛是因为血压控制不佳导致的，建议中老年人在头痛时测一下血压，不论有没有高血压的病史。
●这些情况及时去医院
虽然大多情况下，头痛是没原因的，也不会有大问题。但脑肿瘤、脑梗死、脑出血、感染等很多疾病也会引起头痛。当头痛还伴有以下任一情况的话，一定要及时去医院诊治：
1. 理解能力下降；
2. 意识不清楚、昏厥；
3. 肢体麻木、乏力甚至瘫痪；
4. 视物模糊、视物旋转等视力障碍；
5. 说话含糊不清、说不出话等；
6. 出现行走困难；
7. 与不洁饮食无关的恶心呕吐；
8. 头部外伤后出现的头痛；
9. 头痛影响到正常生活、工作。
稿件有来源：娜仁苏娅
编辑整理：宣传科
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