【运动即良药】包头市中心医院开展9.8世界物理治疗日全区联动公益义诊

	日期:  [2026-09-15]

在大众的就医认知里，早已形成固有的思维习惯：

身体不适就看内科，周身疼痛优先找中医科，需要干预治疗便求助外科

可提起物理治疗，不少人依旧感到陌生，分不清它和内科、外科、中医诊疗之间的区别。

社会上也一直存在不少认知误区，很多人简单把物理治疗等同于按摩放松、保健理疗，觉得它只是锦上添花的辅助项目，并非刚需。

但实际上，物理治疗是一套独立完整、循证医学支撑、以恢复人体功能为核心的医学学科。

现如今慢病高发，心血管病、脑卒中的发病率持续攀升，大量临床研究充分印证：物理治疗在疾病全周期防治当中，有着无可替代的重要价值。

2026年9月8日，迎来世界物理治疗日（World PT Day）31周年，每年的9月8日是世界物理治疗日（World PT Day），由世界物理治疗联盟（World Physiotherapy）设立，旨在全球范围内提升公众对物理治疗专业的认知，展示物理治疗师在促进健康、预防疾病和康复恢复中的重要作用。

为积极响应内蒙古康复治疗学会全区联动义诊号召，包头市中心医院康复医学科专家团队在张军主任医师、教授的带领下走进内蒙古包头市东河区东站街道一中西路社区，开展大型公益义诊活动，把专业康复服务送到群众家门口。

本次活动由内蒙古康复治疗学会主办，包头市中心医院承办，以2026年世界物理治疗日的官方主题为支点："物理治疗与身体活动在心血管疾病和脑卒中的预防、管理及康复中的作用，同时结合群众实际健康需求，兼顾青少年脊柱健康科普，以“守护青少年脊柱健康，发挥物理治疗专业力量”为现实落脚点，开展义诊咨询、健康宣教、现场评估指导等系列惠民服务，面向社区居民普及心血管疾病、脑卒中、脊柱疾患的康复知识，破除大众对于康复治疗的认知误区。

 

活动现场，来自包头市中心医院康复医学科的医技护团队早早布置好义诊点位，摆放健康科普展板、宣传手册，备好血压测量、功能评估等工具。

不少社区居民闻讯前来，有中老年心脑血管慢病患者、脑卒中恢复期居民，也有关注孩子脊柱发育的家长。康复医学科主任医师张军教授、黄妍教授、副主任治疗师徐颖、刘忠，康复治疗师何飞、周佳乐、张宗锐、韩添金以及张蕾、徐颖、王静波护士长等专家团队耐心接待每一位前来咨询的群众，细致询问病史，开展体格检查，针对居民存在的颈肩腰腿痛、肢体活动不利、血压异常、运动能力下降等问题，一对一给予专业评估，开具个体化身体活动与康复指导方案。

 

长久以来，很多群众对物理治疗的认知局限于“受伤之后才做康复”，却忽略了它在疾病预防、慢性病管理当中的关键作用，康复治疗师刘小博、刘国梁以今年世界物理治疗日提出的重点，为辖区居民李奶奶讲解：身体活动不只是体育锻炼，日常步行、家务劳动、上下楼梯都属于有益的身体活动，是应对心血管疾病、脑卒中的一剂“良药”。

康复医学科主任医师张军教授总结道：心血管疾病与脑卒中都具备高发病率、高致残率、高死亡率的特点，身体活动不足是重要危险因素。物理治疗贯穿一级预防、二级预防、三级预防全流程：未病先防，通过运动干预降低发病风险；既病防变，延缓慢性病进展，减少复发；病后促康，帮助卒中等功能障碍患者最大限度恢复生活自理能力，回归家庭社会。

 

义诊过程中，包头市中心医院康复医学科专家团队向广大居民科普科学运动知识，向健康人群倡导每周不少于150分钟中等强度有氧运动；提醒慢病高危人群运动前做好风险评估，循序渐进开展锻炼；告知脑卒中患者，病情稳定后应尽早启动康复干预，抓住康复黄金窗口期。针对青少年群体，团队同步开展脊柱健康科普宣教，提醒家长重视青少年姿态管理，早发现、早干预脊柱侧弯等问题。

 

温馨提示：健康人群建议每周完成至少150分钟中等强度有氧运动，搭配力量训练，减少久坐；心脑血管疾病高危人群及康复期患者，请在专业医务人员指导下开展身体活动。

 

此次社区义诊，也是我院党员医务工作者践行公益初心，落实为民办实事的生动实践。参与本次义诊的康复医学科团队，包含康复医师、物理治疗师、康复护士，大家发挥专业特长，把三甲医院优质康复资源下沉社区，让居民足不出社区就能享受到免费专业的康复评估、健康咨询服务。现场群众纷纷表示，在家门口就能咨询康复专家，学到很多实用的防病康复知识，收获满满。

 

本次世界物理治疗日联动义诊活动，既是一次惠民服务，更是一次健康理念的广泛传播。未来，包头市中心医院康复医学科将持续发挥专业优势，常态化开展社区科普、公益义诊活动，持续向社会大众普及康复知识，传播科学运动理念，帮助更多群众认识康复、了解康复、获益于康复，以专业力量守护群众心脑健康与功能健康。

 

 

 

供稿：刘小博，张军，何飞

一审：杨晋芳

二审：孔令蓓

三审：闫俊萍